Encouragement, that’s what’s needed in the last couple of days before the event. Thanks for all your comments and hints lately. Got also some hints from a pro on pre-race preparation. Martin Beckmann sent some hints how he does it. In short, within the last two weeks before the marathon it’s not about running anymore, it’s about resting and keeping a low level of activity, no matter what you do, as long as you do something.
also Grundsätzlich kann man immer alternativ trainieren. I
Ich persönlich mache 14 Tage vor dem Marathon meinen letzten längeren Lauf, wenn du also nur noch 10 Tage bis zum Marathon hast, sollte das Training abgeschlossen sein, und man trainiert nur noch für den Kopf und nicht für die Form. Ich würde versuchen, der Entzündung ruhe zu geben.
Bewege dich, ob leichtes Joggen oder Alternativ ist egal.
Thanks after all the hassle in the last 8 days, this was good encouragement.
